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SIX FOURS VOUS ACCUEILLE

GYMNASTIQUE

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Le mot « gymnastique » vient du grec γυμνÏŒς (prononcé gumnós) , qui signifie « nu » ; le gymnase (γυμνάσιον gumnásion) était le lieu où l’on s’exerçait « nu ».

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L’objectif n’est pas la performance, mais plutôt l’entretien physique qui favorisera mobilité, souplesse et autonomie.

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C’est pourquoi la gym douce est la discipline la plus prisée car elle présente l’avantage d’être adaptée et peu traumatisante.

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Chez nous, elle se pratique chaque mardi et vendredi de 10h30 à 11h30

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C'est Magali, coach professionnelle diplômée, qui vous entraîne et qui  " corrige individuellement votre position"

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Le mardi c'est la gym "douce" en musique et le vendredi "séance pilate"

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Le programme des séances vous est donné au début du mois car il diffère chaque semaine. 

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Vous retenez et réglez le nombre de séances que vous prévoyez suivre sur le mois, sur la base de 6.00€ l'une, directement auprès de la coach.

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La bonne ambiance règne au sein du groupe et la bonne humeur est de mise notamment grâce à la gentillesse et au naturel de Magali.

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Pour y participer: contacter  Monique au 06 81 45 76 63 ou Isabelle au 06 11 28 82 29

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       SIX FOURS VOUS ACCUEILLE

                                                  285 rue des Goëlands

                             83140 SIX FOURS LES PLAGES

              Association loi de 1901 - Siret 503 830 051 00028- APE 9499z 

    Tél: 06 27 57 89 39 - Site: 6faccueille.com - @:sixfoursvousaccueille@gmail.com

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