SIX FOURS VOUS ACCUEILLE
GYMNASTIQUE
Le mot « gymnastique » vient du grec γυμνός (prononcé gumnós) , qui signifie « nu » ; le gymnase (γυμνάσιον gumnásion) était le lieu où l’on s’exerçait « nu ».
L’objectif n’est pas la performance, mais plutôt l’entretien physique qui favorisera mobilité, souplesse et autonomie.
C’est pourquoi la gym douce est la discipline la plus prisée car elle présente l’avantage d’être adaptée et peu traumatisante.
Chez nous, elle se pratique chaque mardi et vendredi de 10h30 à 11h30
C'est Magali, coach professionnelle diplômée, qui vous entraîne et qui " corrige individuellement votre position"
Le mardi c'est la gym "douce" en musique et le vendredi "séance pilate"
Le programme des séances vous est donné au début du mois car il diffère chaque semaine.
Vous retenez et réglez le nombre de séances que vous prévoyez suivre sur le mois, sur la base de 6.00€ l'une, directement auprès de la coach.
La bonne ambiance règne au sein du groupe et la bonne humeur est de mise notamment grâce à la gentillesse et au naturel de Magali.
Pour y participer: contacter Monique au 06 81 45 76 63 ou Isabelle au 06 11 28 82 29
